É possível realizar festinhas infantis mais saudáveis?

SIM...SIM...SIM!!!

Vejam algumas dicas para tornar as festinhas infantis mais interessantes nutricionalmente, contribuindo para uma maior educação de hábitos saudáveis para as crianças!!!

 

Cestinho de Frutas Picadinhas

Amêndoas nas Forminhas

 Bolinhas de Frutas na Casquinha de Sorvete

 Moranguinhos decorados com bandeirinhas

 Sucos Naturais e Frutas Variadas

 Milho Verde Cozido com Requeijão

   A modinha agora nos aniversário infantis são os Pic-Nics...E neles pode-se abusar de sanduíchinhos integrais,panquequinhas de vegetais,carne e queijo,sucos naturais,chás e frutas.

 Palitinhos com Frutas

Palitinhos de legumes(pepino e cenoura) com patêzinhos

 Kiwi em forma de picolés

 Salada de Frutas e Frutas em formatos infantis(melancia cortada em estrelas)

 Kits de Lanchinhos(Frutas,sanduichinhos e garrafinhas de sucos naturais)

 

Algumas lembrancinhas interessantes...Um saquinho de balinhas faz parte,mas há uma série de lembrancinhas que podem substituir o exagero com as guloseimas,como as maçãs dentro de forminhas de cup cakes,garrafinhas de água personalizada,produtinhos de higiene como na foto,a pasta de dentes também personalizada.Achei a idéia ótima ,pois também contribui para um estímulo da higiene pessoal!

As guloseimas fazem parte, mas as frutas,sanduichinhos naturais,biscoitinhos integrais e sucos possuem seu espaço.

• "As guloseimas,bolos,doces e refrigerantes fazem parte da brincadeira,desde que moderada pelos pais ou cuidadores,porém é sempre interessante estimular as crianças à habitos saudáveis de alimentação até mesmo nestes eventos festivos,implementando e dando lugar às frutas,sucos naturais,sanduichinhos integrais,dentre outras opções,como as citadas acima!!!"
•  "Hoje em dia o mais comum das casas de festas e buffets é oferecer o lanche infantil ou prato infantil dependendo do horário da festa,compostos respectivamente de:Pão de queijo,pizza,pipoca e batata fritas ou Arroz,Feijão,Macarrão e Batata Frita.Este conceito nas festa necessita ser revisto,pois não é o ideal !!!"
• "Papais e mamães que são responsáveis pela formação de hábitos de seus pequenos,tenham sempre esta preocupação de criar espaços saudáveis nas festinhas infantis,vocês estarão contribuindo com a saúde do seu filho e de uma tanto de criancinhas que estarão presentes!"

APROVEITEM AS DICAS E FAÇAM A FESTA COM MAIS SAÚDE!!!