domingo, 6 de fevereiro de 2011

Nutrição para Saúde e Bem Estar

SOs alimentos nos fornecem energia e materiais "construtores" das diversas substâncias essenciais ao crescimento e à sobrevivência dos seres vivos.A forma como os nutrientes se tornam parte integrante e contribuem para o seu funcionamento depende dos processos bioquímicos e fisiológicos que direcionam suas ações. O direcionamento destas ações dependem de como nós modulamos nossa alimentação,do nosso estilo de vida,fatores psicossociais,prática de atividade física, dentre outros...
As diveras características do alimento,incluindo cor,forma,textura e sabor,estimulam-nos ao consumo.Neste momento é muito importante saber realizar nossas escolhas para que tenhamos uma vida saúdável constuída numa alimentação equilibrada assimilada à atividade física constante.
Um acompanhamento com um nutricionista ajuda a subsidiar condições e orientações necessárias para o bem estar físico,garantindo equilíbrio e prazer na forma de alimentar.

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