A Nutrição Esportiva é a área da nutrição que se destina ao atendimento nutricional de desportistas e atletas que querem melhorar seu desempenho e condicionamento físico. A alimentação para este cliente é voltada com atenção especial ao tipo, duração e intensidade do treinamento e exercício.
A nutrição pré, durante e pós-exercício/treino e indicação de suplementos esportivos bem como avaliações da hidratação são necessidades diferenciadas a ser indicadas para esse tipo de cliente. Além destes pontos, há uma necessidade de avaliação física e nutricional detalhada de acordo com a idade, sexo,objetivo e necessidade de cada cliente de acordo com sua prática esportiva.
A falta de atenção e orientação quanto à alimentação pode interferir no rendimento durante uma competição e o que é mais grave, causar problemas de saúde decorrentes da prática esportiva. Treinos constantes e competições podem causar desgastes e estresse para os quais o corpo não está preparado.
Para que isto não ocorra,o profissional de Nutrição possui a aptdão de repassar todas as orientações necessárias para que prejuízos não ocorram durante a prática de esporte e para que o sucesso seja garantido com a alimentação modulada de acordo com a necessidade específica do desportista!!!
Por isso...procure sempre a ajude de um nutricionista!
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