Olá pessoal!Como prometido,estou eu aqui para dar dicas de presentes mais interessantes e saudáveis para as mamães!!Afinal,apesar delas adoçarem nossas vidas,não significa que temos que presenteá-las com doces,chocolates,bombons e artigos de confeitaria não é mesmo?!!Fiquei horrorizada com o tanto de dicas deste tipo que vi em blogs e canais de notícias por aí...
Vamos presenteá-las com saúde e de maneira inteligente!!
Vamos lá...
Para mamães intelectuais e que gostam de ler,um livro é um excelente presente!
Tem para todos os gostos,e vou dar a dica de 5...OK?
Para aquelas que gostam de romances para ler nas entrelinhas,"Dom Casmurro"(Machado de Assis) e "Leite Derramado"(Chico Buarque) são ótimos!Para aquelas que gostam de romances existenciais,profundos,enigmáticos e diria até de cunho psicológico,"A Paixão segundo G.H." de Clarice Lispector.
Outros livros interessantes são:"Laís,a fofinha",um livro da coleção de Walcyr Carrasco,que fala sobre temas como bullying,transtornos alimentares,alimentação,auto estima,diversidade da forma física, e o que é mais interessante é que nele há um guia com orientações para pais com relação aos temas abordados.Excelente!Este guia você pode visualizar AQUI!."Obesus Insanus" também é uma boa leitura,de forma inédita e criativa, traz a abordagem da obesidade epidêmica no planeta de um modo que destoa dos habituais no mercado editorial.Não se trata de um livro de auto-ajuda, embora relate os esforços de um obeso por perder peso e mudar seus hábitos nocivos; não é tampouco mais um guia de como perder peso, dos que lotam as prateleiras de livrarias e oferecem uma eficácia tão promissora quanto duvidosa. Sua leitura, contudo, pode oferecer ajuda a muita gente atormentada pela questão do peso acima do desejável e pode orientar para uma virada nos hábitos no sentido de estabelecer uma vida mais saudável e menos perigosamente exposta aos inúmeros apelos e riscos com os quais a vida contemporânea nos atenta.Além disso,é todo ilustrado com pinturas de Da Vinci!Para estimular a prática de atividades física ou para as mamães que já são esportistas...
Roupas confortáveis para prática de esportes e caminhadas,mochilas para levar para academia e tênis.Outra opção é um kit de halteres!!Estes da foto são muito fofos e estimula qualquer uma a fazer atividade física!!!
Uma outra opção para estas mamães são as bolas de fazer ginástica,tem umas que veem até com uma corda extensora removível para fazer exercícios com os braços..Legal né?!
Mais uma opção são as bolas para prática de esportes!!!Qual modalidade agrada mais a sua?
Por último desta categoria,temos os maiôs para natação,hidroginástica,hidroterapia...
Para as mamães vaidosas!!!
Acessórios,roupas,sapatos,maquilagens,bolsas,itens de perfumaria,itens de cuidados pessoais,itens de higiene corporal...Afinal,cuidar-se faz parte de ter qualidade de vida!!!!
E finalmente para quem deseja presentear com alimentos,que seja de forma saudável!!!
Você pode montar uma cesta,com uma xícara ou caneca personalizada ou que combine com sua mãe.Na figura temos 4 inspirações:para mamãe perua,mamãe clássica,mamãe moderna e para a mamãe mais elegante ou conservadora.Também podem compôr a cesta:saquinhos com mix de castanhas e frutas secas,um mix de frutas variadas picadinhas,uma coleção de chás e para finalizar um arranjo de flores bem legal!!!
Com uma proposta parecida com a da cesta,você pode montar um kit com produtos naturais e funcionais,por ex:Você pode compôr seu kit com uma garrafa de azeite de oliva aromatizado com ervas,especiarias(vidrinhos porta condimentos,com canela,cravo da índia,cardamomo,noz moscada,pimentas,anis estrelados,urucum...),saquinhos de farinhas e sementes(aveia,linhaça,chia,farinha de banana verde,farinha de casca de maracujá,cúrcuma,quinua,amaranto...).Muito interessante né?
O legal também é colocar um caderninho de receitas que englobem os ingrediente do kit, para acompanhá-lo!!!Você mesmo pode confeccionar o caderninho fazendo uma busca pela internet.Aqui no blog você poderá encontrar várias!!!Para minha mãe e minha sogra este presente é garantido!!!
Vejam que legal estes modelos!!!Cada um mais lindinho do que o outro!!!Basta criatividade para fazer a capinha do Caderninho de Receitas do seu Kit!!!
Espero que gostem das dicas!!!
Feliz dia para todas as Mães!
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